سنعد اليوم في هذا المقال بسكويت الشوفان المشبع المغذي والذي أيضا مفيد جداً للأطفال الصغار والكبار
يساعد الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائيه في عدم الحرمان والتناول منه علي القدر المطلوب
وتناوله أيضا مع سموثي القهوة الرائع
مكونات بسكويت الشوفان
- كوب شوفان
- نص كوب طحين
- 1 حبة بيض
- فانيلا
- ملعقه صغيره قرفة مطحونة
- ملعقة كبيره بيكنج باودر
- رشه ملح
- ربع كوب سكر بني
- 2 ملعقة عسل نحل
- ربع كوب زيت نباتي
طريقة تحضير بسكويت الشوفان :
في البداية نقوم بإحضار وعاء ونضع الشوفان والدقيق والقرفه والبيكنج باودر والبيض والفانيلا والسكر والعسل والملح والزيت النباتي ونحلط كل المكونات جيداً حتي الحصول علي عجينة متماسكة
يتم تسخين الفرن علي درجه حرارة 180 مئوية بوسطه ملعقة الأيس كريم او الملعقه العادية نأخد كميه من العجين ونضعها علي صينيه مدهونه قليلا من الزيت أو علي ورق الزبدة وكرري حتي إنهار العجينة
أدخلي الصينيه الي الفرن لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة ومن المحتمل وقت أقل ينضج البسكويت
وبالهناء والشفاء
