صحة
-
طريقة عمل كيكة شيكولاتة من غير لادقيق ولا سكر (كيك صحي )
أحلي واجمل كيك صحي ممكن تجربوه الطعم خيال بينقلك في مكان تاني تاكل وتدلع نفسك وبسعرات حراريه متوازنه في يومك…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الأيس كوفي لايت
معظمنا لا يمكنه أن يستغني عن كوبايه القهوة في بداية اليوم وخلال اليوم أو في المساء وفي هذا الجو تحديداً…
أكمل القراءة » -
خبز الكوسة المشبع الصحي
أشهي وأسهل طريقة لخبز مشبع يحتوي علي فيتامينات عديدة وكثيره ليكي ولأطفالك عزيزتي وإذا كنتي من عشاق المطبخ والتجارب الجديدة…
أكمل القراءة » -
مشروب لذيذ منعش و سد للشهية كمان
مشروب جميل أوي يحتوي علي كافين وطعم لذييذ ينفع سخن وساقع كمان وبيسد الشهيه فترة طووووويلة. الي ماشي في نظام…
أكمل القراءة » -
وصفة مكرونه بالبشاميل لايت سريعة وسهلة
المكونات: ½ كيلو مكرونة أقلام جزره مبشوره طماطم قطع صغيره او مبشورة مقادير العصاج ½ لحمة مفرومة دهون قليله 2…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشوفان باللبن للافطار والعشاء
الشوفان باللبن وجبة إفطار مهمة لا تستغنى عنها يعد الشوفان بالحليب من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها عند وجبة الإفطار؛…
أكمل القراءة » -
خبز صحي مشبع من الحبوب الكاملة
كتير مننا يحب ان يبدأ نظامه الصحي مع الخبز المشبع البسيط ويبحث عن طريقه له لإحتوائيه علي فوائد كثيره لأنه…
أكمل القراءة »
