شوفان
- صحة
فوائد الشوفان
الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة المعروف بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة. يُعتبر الشوفان إحدى الخيارات الرائعة لتعزيز النظام…
أكمل القراءة » - تكات شهية
طريقه عمل سمبوسة بدون دقيق أو قلي
تعد السمبوسة من المقبلات الذيذة متواجدة علي أي سفرة في العالم العربي سنعدها اليوم بطريقه صحيه ومناسبه لمرضي السكري ومناسبه…
أكمل القراءة » - تكات شهية
طريقة عمل الشوفان باللبن للافطار والعشاء
الشوفان باللبن وجبة إفطار مهمة لا تستغنى عنها يعد الشوفان بالحليب من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها عند وجبة الإفطار؛…
أكمل القراءة »