ما هو الإمساك؟
يشير مصطلح الإمساك إلى صعوبة في التبرز أو إخراج البراز بشكل صلب وقد يكون غير منتظم. يعد الإمساك من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال.
على الرغم من أن الأطفال الذين يعانون من الإمساك ليس لديهم عادة مشكلة طبية أساسية يمكن تحديدها تسبب الأعراض، إلا أنه يمكن أن يكون للعوامل التغذوية والسلوكية دور في ظهور هذه المشكلة. على سبيل المثال، الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي غالبًا ما يعانون من الإمساك أكثر من الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية.
أعراض الإمساك:
يمكن أن يظهر لدى طفلك بعض الأعراض التالية إذا كان يعاني من الإمساك:
- التبرز بشكل أقل من الطبيعي (مرتين أو أقل في الأسبوع).
- إخراج براز صلب أو بحجم أكبر من المعتاد.
- الشعور بألم أثناء التبرز.
- الشعور بألم يجعل الطفل يقوس ظهره ويبكي إذا كان رضيعًا.
- تجنب الذهاب إلى دورة المياه.
- وجود قطرات صغيرة من الدم أثناء التبرز بسبب الشد أو الضغط لإخراج البراز.
- تسرب كميات صغيرة من البراز إلى السروال الداخلي.
كيفية علاج الإمساك:
عادة ما يتم علاج الإمساك بالطرق التالية:
- تعديل النظام الغذائي أو السلوكيات: ينصح بتشجيع طفلك على تناول كمية كافية من الألياف في الغذاء من خلال تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف.
- شرب الكثير من السوائل: يجب تشجيع طفلك على شرب الكمية المناسبة من الماء والعصائر الطبيعية.
- الذهاب إلى المرحاض بانتظام: ينصح بتعليم الطفل عادة الذهاب إلى المرحاض بانتظام بعد الوجبات وتحفيزه على ذلك بإعطاء مكافآت عند الجلوس على المرحاض.
- استخدام الأدوية: في بعض الحالات، قد يحتاج الطفل إلى تناول أدوية لمعالجة الإمساك، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج.
نصائح للرعاية المنزلية:
- شجعطفلك على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قدّم له عصير البرقوق أو التفاح أو الكمثرى.
- يجب أن يشرب طفلك كمية كافية من الماء يوميًا.
- تجنب إعطاء الحليب والزبادي والجبن والآيس كريم لطفلك أثناء فترة الإمساك.
- ينصح بتعليم الطفل عادة الجلوس على المرحاض لفترة تتراوح بين 5 و 10 دقائق بعد كل وجبة، وتقديم مكافآت له عند جلوسه على المرحاض.
- إذا بدأت في تدريب طفلك على استخدام النونية أو المرحاض ولاحظت صعوبة في التبرز، قد يكون من الأفضل التوقف عن التدريب لفترة مؤقتة.
متى يجب طلب المشورة الطبية؟
يجب أن تطلب المشورة الطبية في الحالات التالية:
- إذا كان عمر طفلك أقل من أربعة أشهر.
- إذا كان طفلك يعاني من حالات إمساك متكررة.
- إذا جربت الإجراءات المنزلية المذكورة لأكثر من 24 ساعة ولا يزال طفلك يعاني من صعوبة في التبرز.
- إذا كان هناك نزيف كبير أثناء التبرز أو وجود دم في الحفاض أو السروال الداخلي.
- إذا كان طفلك يعاني من آلام شديدة.
يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم حالة طفلك وتوجيهك بالخطوات المناسبة والعلاج المناسب لحالته.
