سنتعرف من خلال هذا المقال عن فوائد و أضرار عين الجمل وأضراره بالتفاصيل
-كشفت دراسة أمريكية حديثه أن ” عين الجمل ” يحمل الكثير من الفوائد علي الصحة ، وخاصة عند الرجال بحيث أنه يحمي من سرطان البروستاتا لما يحتوبه من مواد كيميائية وزيوت تعمل علي منع تطور نمو السرطان
– كما يعمل ” عين الجمل ” (الجوز) علي تقووية الخصوبة لذا ينصح الخبراء بتناول 3 حبات منه يومياً علي الريق بالأضافة الي إدخاله في النظام الغذائي اليومي ، ولكن يفضل عدم الأكثار منه بسببه إحتوائه علي نسبة عالية من الدهون وتسبب في زياده الوزن
– من جانب أخر ، يقلل عين الجمل من نسبه الكوليسترول الضار في الدم ، وهو مفيد لمرضي السكري لأنه يظبط مستوي الأنسولين في الدم ، كما يعد غناء صحي علي رأس الأطعمه التي تحتوي علي نسبة عاليه من المواد الصحية من ضمنها الأحماض الأمينية و أوميجا ثري التي تحمي الشخص من سرطام الثدي و أمراض القلب
