تكات شهية

شوربة حارقه للدهون لإنقاص العديد من الكيلوجرامات في الأسبوع

هناك الكثير من المشروبات والأطعمه التي تساعد في القضاء علي الدهون ولكن الشوربة الحارقة للدهون يمكنكي من خلالها القضاء علي الدهون التي ترغبين في القضاء عليها خلال أسبوع واحد فقط

وهذا الحساء يساعد بشكل تدريجي علي حرق الدهون كما أنه يجعلك تشعرين بالشبع لفترات طويلة وأيضا ستشعرين بفرق كبير في جسدك وقيمتها الغذائيه أيضا معتدلة ومفيده لجميع اجزاء الجسم وتحتوي علي سعرات حرارية قليلة جدا هيا بنا نبدأ في معرفه كيفيه تحضيرها بسهولة

المكونات :

  • قطع من صدر الدجاج المقطع
  • 2 م ك زنجبيل مطحون
  • 2 م ك زيت الزيتون
  • رأس ملفوف صغيره ( الكرنب )
  • م ص القرفه المطحونة
  • م ص كركم
  • م ص ملح
  • اعواد كرفس قطع صغيره
  • 2 حبة بطاطس متوسطة
  • 2 جزرة مكعبات
  • كوب شرائح الماشروم الفريش
  • فلفل احمر حار ( اختياري)
  • ماء ساخن

طريقة التحضير :

يتم تشويح صدور الدجاج مع الماشروم ويتبل بالتوابل التي ذكرناها ثم نضع عليه الملفوف و عندما نشم رائحه التوابل نقوم بوضع الخضراوات والماء الساخن وتغطي لوصولها مرحلة الغليان وتقدم ساخنة

شوربة رائعه تساعد في التخلص من دهون البطن ومشبعة للغاية

طريقه بسيطه والطعم رائع ولذيذ

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

يجب عليك تعطيل مانع الاعلانات AdBlock حتى يمكنك مشاهدة المقال

يرجى إغلاق مانع الإعلانات ثم أعد تحميل الصفحة