سنعد اليوم في هذا المقال كريب الشوفان الذي يحتوي علي سعرات حرارية صحيه ومشبع للغايه ويمكنك إعداده
بكل سهولة في أي وقت تحبيه وبالأخص في الفتره المسائيه التي نشتاق فيها إلي أكل الحلويات
المقادير لتحضير كريب الشوفان:
- بيضة
- 1 كوب لبن
- نص كوب دقيق شوفان
- 1 بيضة
- رشه فانيليا ( الكريب الحلو )
- رشة ملح ، فلفل أسود ( الكريب الحادق )
خطوات التحضير:
في البدايه نقوم بخفق المقادير مع بعض في إناء عميق.
نضع الفانيليا إذا أردنا الكريب لحشو حلو وإذا كان حادق نقوم بوضع الملح والفلفل الأسود
قومي بتسخين طاسة القلى، ثم ضعي حوالي ربع كوب من الخليط فى الطاسة.
ثم قومي بتوزيعها جيدا بتحريك الطاسة، وعندما يحمر الكريب نقلبها الناحية الاخرى لتأخذ اللون الذهبي.
قومي بحشوها حسب الرغبة